Zombie Gunship Survival

Obtenha seis abdominais em 28 dias e perca a gordura da barriga com exercícios domésticos eficazes

Este é um aplicativo criado para fornecer muitos exercícios e vídeos de qualidade e instruções detalhadas para você aproveitar seus treinos domésticos e se encaixar.

O treino doméstico para homens foi projetado para treinar seu ABS central e contém exercícios para treinar grupos musculares específicos e todos os grupos musculares consistem em 3 níveis de dificuldade ("fácil", "intermediário", "duro").

Você pode treinar:

*Braços, este grupo muscular inclui burpees, push up, buzz de serra, tríceps mergulhar flexões de diamante e etc.

*Banho Este grupo inclui flexões reversas, burpee, cobra, tríceps no chão e etc.

*Pernas Este grupo inclui parede, aumentos de panturrilha, agachamento, hidrante, pulmões laterais, agachamento, ponte e etc.

*Seis pacote e treino de ABS Este grupo inclui flexões de braço cruzado, prancha, tesoura, trituração de bicicletas, alpinista e etc.

*Butt Este grupo inclui tábuas com elevadores de pernas, agachamentos de pilha, agachamento e etc.

Todos os exercícios domésticos mencionados acima têm instruções de qualidade de vídeo e texto.

Você também pode verificar quais grupos musculares você treinou e por quanto tempo na tela "calendário".

Principais características do treino doméstico EJERCICIOS E ABS E PERDIDA DE PESO DE PESSO para homens estão seguindo

* Nenhum equipamento necessário

* Interface fácil de usar

* Três níveis de dificuldade

* Vídeos de exercícios

* Guia de voz do treino

* Música de fundo para exercícios

Usando o aplicativo Men Fitness para treinar seis pack abs ejercicios para homens, você pode alcançar suas metas de condicionamento físico e construir um corpo desejado. Todos os exercícios têm texto de qualidade e gráficos necessários.

Adicionamos música de fundo e sons aos exercícios para melhorar a qualidade dos seus exercícios.

Além disso, o aplicativo consiste no desafio de treinos de 28 dias do ABS, que pode ajudá -lo a obter o abdômen desejado.

O que há de novo na versão mais recente 8.9