Zombie Gunship Survival

28日間で6パックの腹筋を取得し、効果的なホームワークアウトで腹脂肪を失います

これは、多くのエクササイズや高品質のビデオ、および自宅のトレーニングを楽しんで健康になるための詳細な指示を提供するために構築されたアプリです。

男性向けのホームワークアウトは、コアABSをトレーニングするように設計されており、特定の筋肉グループをトレーニングするためのトレーニングを含み、すべての筋肉グループは3つの難易度（「簡単」、「中間」、「ハード」）で構成されています。

トレーニングできます：

*腕、この筋肉グループにはバーピー、プッシュアップ、バズソープランク、上腕三頭筋のディップダイヤモンドプッシュアップなどが含まれます。

*胸部このグループには、逆クランチ、バーピー、コブラ、床の上腕三頭筋などが含まれています。

*脚このグループには、壁の座り、ふくらはぎ、スクワット、消火栓、サイドランジ、スクワット、橋などが含まれます。

*6パックとABSワークアウトこのグループには、クロスアームクランチ、板、ハサミ、自転車のクランチ、登山家などが含まれます。

*バットこのグループには、レッグリフト、パイルスクワット、スクワットなどの板が含まれています。

上記のすべてのホームワークアウトには、質の高いビデオとテキストの指示があります。

また、トレーニングした筋肉グループと「カレンダー」画面でどれくらいの期間確認することもできます。

ホームワークアウトの主要な機能ejerciciosと男性向けの腹筋および減量アプリがフォローしています

*機器は必要ありません

*使いやすいインターフェイス

* 3つのレベルの難易度

*ワークアウトビデオ

*トレーニング音声ガイド

*エクササイズ用のバックグラウンドミュージック

Men Fitness Appを使用して、男性用の6パックのABS Ejerciciosをトレーニングすることで、フィットネスの目標を達成し、希望するボディを構築できます。すべてのエクササイズには、質の高いテキストと必要なグラフィックがあります。

トレーニングの品質を向上させるために、エクササイズにバックグラウンドミュージックとサウンドを追加しました。

また、アプリは28日間のABSワークアウトチャレンジで構成されており、希望するABSを取得するのに役立ちます。

最新バージョン8.9の新しいもの