Zombie Gunship Survival

28 일 만에 6 개의 팩 복근을 얻고 효과적인 가정 운동으로 배꼽 지방을 잃어 버립니다.

This is an app that is built to provide you with lots of exercises and quality videos and detailed instructions for you to enjoy your home workouts and get fit.

남성용 가정 운동은 핵심 복근을 훈련 시키도록 설계되었으며 특정 근육 그룹을 훈련시키기위한 운동이 포함되어 있으며 모든 근육 그룹은 3 개의 난이도 ( "쉬운", "중간", "하드")로 구성됩니다.

당신은 훈련 할 수 있습니다 :

*팔,이 근육 그룹은 Burpees, Push Up, Buzz Saw Planks, Triceps Dip Diamond Push Ups 등을 포함합니다.

*가슴이 그룹은 리버스 크런치, 버피, 코브라, 바닥에 삼두근 등이 포함됩니다.

*다리이 그룹은 벽면, 송아지기, 쪼그리고 앉는 소화전, 측면 폐, 쪼그리고 앉는 다리 등을 포함합니다.

*Six Pack and Abs 운동이 그룹에는 크로스 팔 크런치, 판자, 가위, 자전거 크런치, 산악 등산가 등이 포함됩니다.

*Butt이 그룹에는 다리 리프트, 파일 스쿼트, 스쿼트 등이있는 판자가 포함됩니다.

위에서 언급 한 모든 가정 운동에는 양질의 비디오 및 텍스트 지침이 있습니다.

또한 훈련 한 근육 그룹과 "캘린더"화면의 시간을 확인할 수도 있습니다.

가정 운동의 주요 기능 Ejercicios 및 ABS 및 체중 감량 앱을위한 체중 감량 앱

* 장비가 필요하지 않습니다

* 사용하기 쉬운 인터페이스

* 세 가지 수준의 난이도

* 운동 비디오

* 운동 음성 가이드

* 운동을위한 배경 음악

남성 피트니스 앱을 사용하여 남성을위한 6 팩 ABS ejercicios를 훈련시킵니다. 피트니스 목표를 달성하고 원하는 몸을 만들 수 있습니다. 모든 연습에는 고품질 텍스트와 필요한 그래픽이 있습니다.

운동의 질을 향상시키기 위해 배경 음악과 사운드를 연습에 추가했습니다.

또한 앱은 28 일의 ABS 운동 도전으로 구성되어 원하는 ABS를 얻을 수 있습니다.

최신 버전 8.9의 새로운 기능