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1 Rep Max
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Zombie Gunship Survival

  • 版本 7.7.0
  • 類別 體育養生
  • 包名 com.DBomb.OneRepMax
  • 更新時間 July 23, 2025
  • 大小 5.68MB
關於此應用

看著你的力量成長

1 Rep Max計算器是每個舉重器的必不可少的應用程序。它計算出您已經知道的信息的1個重複的最大重量。只需輸入您以前能夠實現的重量和代表，然後讓計算器完成其餘的工作！它也可以用來計算您的一個rep Max和Wilks得分的百分比。

該應用程序專為健美運動和舉重設計，因此跟踪進度很重要。使用內置日誌功能記錄最佳1 Rep Max記錄。添加練習並記錄新記錄，以觀察您的力量隨著時間的推移而增長。

需要幫助確定在欄上放置哪些權重？只需點擊應用程序中的任何重量即可查看板載器計算器。它將讓您選擇可用的權重和所使用的條類型。

試圖跟踪體重的變化？ 1 Rep Max計算器允許您跟踪體重並隨著時間的推移查看變化。您甚至可以設置目標體重。

有許多1 Rep Max公式可供選擇：Epley，Brzycki，Lombardi，Mayhew，McGlothin，Oconner，Wathan。您可以選擇一個公式，也可以獲得您選擇的平均值。

此確切的應用程序無法用於iOS或Web，但是這裡有一個燈版：https：//www.onerepmaxcalc.com/

最新版本7.7.0中的新功能

上次更新於2024年1月7日 - 修復了某些無法恢復購買的設備
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