Zombie Gunship Survival

هل لديك الوزن المثالي؟ حساب مؤشر كتلة الجسم وتصنيف الوزن الخاص بك

يساعدك هذا "الدب الأب الدهون" على معرفة ما إذا كان وزنك أعلى من المعدل الطبيعي (زيادة الوزن أو السمنة) ويستخدم بشكل متكرر إذا كنت تحاول إنقاص الوزن.

"الدهون الدب الدب" هو مقياس للدهون في الجسم على أساس الطول والوزن الذي ينطبق على الرجال والنساء البالغين.

ماذا يعني مؤشر كتلة الجسم؟

مؤشر كتلة الجسم يرمز إلى مؤشر كتلة الجسم. يتم استخدامه لإعطائك فكرة عما إذا كنت نقص الوزن أو زيادة الوزن أو وزنك المثالي لطولك. من المفيد أن تعرف لأنه إذا زاد وزنك أو ينخفض خارج النطاق المثالي ، فقد تزداد مخاطرك الصحية.

مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) هو مؤشر على مدى صحة وزنك ، بالنظر إلى طولك.

ما مدى دقة مؤشر كتلة الجسم؟

يعد مؤشر كتلة الجسم قياسًا مفيدًا لمعظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا. ومع ذلك ، هناك بعض القيود التي يجب أن تكون على دراية بها لأنها قد تتأثر بالعمر والجنس والعرق.

تحدث إلى طبيبك ، أو أخصائي تغذية ممارس ممارس أو أخصائي في مجال الصحة البدنية حول وزنك.

إذا كنت حاملاً ، فإن مؤشر كتلة الجسم لا ينطبق. يجب عليك طلب المشورة من أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول ماهية الوزن الصحي.