Zombie Gunship Survival

我們為您提供實現夢境所需的一切。

從健美apps.com：增強肌肉，減少脂肪，增加力量和/或表現，改善健康狀況，看起來很裸露或以上所有！我們的目標非常簡單：為您提供實現夢想中所需的一切。

這次13是您的幸運號碼！ 13週足以讓您通過這個革命性的健美系統來建立夢想的身體，該系統將使您的身體超出極限，該程序將使您進入新的水平，從而幫助您建立一個堅強的肌肉發達的人物。

Dream Body Workout Plan旨在最大程度地提高肌肉和力量增強，同時仍促進脂肪減少。它將以強大的肌肉為基礎，將您帶到一個新的水平，並為您的更先進的技術做好準備。這4個階段中的每個階段都將不超過三週，其中包括各種肌肉鍛煉，旨在使您的身體發揮最大的潛力。

*第1階段（第1周至第3週） - 基礎：在最初的3周中，在4-6代表範圍內工作，並專注於每週增加體重，以奠定未來尺寸增長的基礎。

*第2階段（第4至6週） - 加強：在接下來的3週內，您將保持在第3周中使用的體重，並每週增加每週的代表數量，以使擴張的肌肉最大程度地使用！

*第3階段（第7至9週） - 增長：在此階段3週，您將使用8-10的代表範圍，您將每週每週再次增加體重，以獲得最大的肌肉增長！

*第4階段（第10到12週） - 完美：在過去的四個星期中，您將增強和鞏固您在前三個階段中建造的內容，同時減少次數的數量，您將每週每週再次增加體重。

*在第13週，您可以在4到6個代表範圍內開始鍛煉後看到您的進度，現在您到達同一點，但更大，更強。查看您的進度表，親自查看！

您會在應用程序中找到什麼？

- 13週的Dream Body Workout Plan

- 13週的夢想體餐計劃

- 每次練習的13週圖表以觀察您的進度

- 日誌傳輸系統以查看您的最後鍛煉條目

- 備份服務以確保您的日誌安全

- 營養，補品和健美技巧，可以幫助您實現夢想的身體

- 與您的Facebook朋友分享您的日常表演

沒有什麼可以阻止您實現自己的身體目標！

您會變得很大，並且會變得堅強。但是您必須按照我的說法做。準備好？當然，您已經準備好了！那麼，我們還在等待什麼……讓我們起訴。

這是Dream Body Workout Plan專業人士的精簡版。要解鎖所有功能，請升級到Pro版本。