Zombie Gunship Survival

我们为您提供实现梦境所需的一切。

从健美apps.com：增强肌肉，减少脂肪，增加力量和/或表现，改善健康状况，看起来很裸露或以上所有！我们的目标非常简单：为您提供实现梦想中所需的一切。

这次13是您的幸运号码！ 13周足以让您通过这个革命性的健美系统来建立梦想的身体，该系统将使您的身体超出极限，该程序将使您进入新的水平，从而帮助您建立一个坚强的肌肉发达的人物。

Dream Body Workout Plan旨在最大程度地提高肌肉和力量增强，同时仍促进脂肪减少。它将以强大的肌肉为基础，将您带到一个新的水平，并为您的更先进的技术做好准备。这4个阶段中的每个阶段都将不超过三周，其中包括各种肌肉锻炼，旨在使您的身体发挥最大的潜力。

*第1阶段（第1周至第3周） - 基础：在最初的3周中，在4-6代表范围内工作，并专注于每周增加体重，以奠定未来尺寸增长的基础。

*第2阶段（第4至6周） - 加强：在接下来的3周内，您将保持在第3周中使用的体重，并每周增加每周的代表数量，以使扩张的肌肉最大程度地使用！

*第3阶段（第7至9周） - 增长：在此阶段3周，您将使用8-10的代表范围，您将每周每周再次增加体重，以获得最大的肌肉增长！

*第4阶段（第10到12周） - 完美：在过去的四个星期中，您将增强和巩固您在前三个阶段中建造的内容，同时减少次数的数量，您将每周每周再次增加体重。

*在第13周，您可以在4到6个代表范围内开始锻炼后看到您的进度，现在您到达同一点，但更大，更强。查看您的进度表，亲自查看！

您会在应用程序中找到什么？

- 13周的Dream Body Workout Plan

- 13周的梦想体餐计划

- 每次练习的13周图表以观察您的进度

- 日志传输系统以查看您的最后锻炼条目

- 备份服务以确保您的日志安全

- 营养，补品和健美技巧，可以帮助您实现梦想的身体

- 与您的Facebook朋友分享您的日常表演

没有什么可以阻止您实现自己的身体目标！

您会变得很大，并且会变得坚强。但是您必须按照我的说法做。准备好？当然，您已经准备好了！那么，我们还在等待什么……让我们起诉。

这是Dream Body Workout Plan专业人士的精简版。要解锁所有功能，请升级到Pro版本。