Zombie Gunship Survival

우리는 당신이 당신의 꿈의 몸을 달성하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다.

보디 빌딩-apps.com에서 : 근육을 키우고, 지방을 잃고, 힘 및/또는 성능을 높이고, 건강을 향상시키고, 알몸으로 보이거나, 위의 모든 것들! 여기서 우리의 목표는 매우 간단합니다. 꿈의 몸을 달성하는 데 필요한 모든 것을 제공하는 것입니다.

이번에는 13이 행운의 숫자입니다! 13 주 동안 당신은 당신의 몸을 한계를 넘어서게하는이 혁신적인 보디 빌딩 시스템으로 당신의 꿈의 몸을 만들기에 충분합니다.이 프로그램은 당신을 다음 단계로 끌어 올려 강하고 근육질의 인물을 구축 할 수 있도록 도와줍니다.

Dream Body Workout Plan 지방 손실을 촉진하면서 근육과 힘을 최대화하도록 설계되었습니다. 그것은 당신을 다음 단계로 끌어 올리고보다 진보 된 기술을 준비하기 위해 강력한 근육의 기초로 시작할 것입니다. 4 단계 각각은 3 주를 넘지 않으며 신체가 최대 잠재력을 유지하도록 설계된 다양한 근육 건물 운동을 포함합니다.

*1 단계 (1 ~ 3 주) - 재단 : 처음 3 주 동안 4-6 회 반복 범위에서 작업하고 매주 체중을 늘려서 미래 크기 이익을위한 기초를 마련합니다.

*2 단계 (4 ~ 6 주) - 강화 : 향후 3 주 안에 3 주차에 사용한 체중을 유지하고 매주 담당자 수를 늘리기 위해 팽창 근육을 최대한 활용하십시오!

*3 단계 (7 ~ 9 주) - 성장 :이 단계에서 3 주 동안 8-10 회 반복 범위를 사용하면 최대 근육 이득을 위해 매주 체중을 다시 늘릴 수 있습니다!

*4 단계 (10 ~ 12 주) - 완벽 함 : 지난 4 주 동안 처음 3 단계에서 구축 한 내용을 향상시키고 통합하면서 반복의 수를 줄이면 매주 무게를 다시 증가시킵니다.

*13 주차에는 4 ~ 6 회 반복 범위에서 운동을 시작한 후에 진행 상황을 볼 수 있습니다. 이제 같은 지점에 도착하지만 두 배 더 크고 강합니다. 진행 상황 차트를보고 직접보십시오!

앱에서 무엇을 찾을 수 있습니까?

- 13 주 Dream Body Workout Plan

- 13 주간 꿈의 바디 식사 계획

- 진행 상황을보기 위해 각 운동마다 13 주 차트

- 마지막 운동 항목을보기 위해 로그 전송 시스템

- 로그를 안전하게 유지하기위한 백업 서비스

- 꿈의 몸을 달성하는 데 도움이되는 영양, 보충 및 보디 빌딩 팁

- 페이스 북 친구와 일상 공유를 공유하십시오

당신이 당신의 신체적 목표를 달성하는 것을 막을 수있는 것은 없습니다!

당신은 커질 것이고 당신은 강해질 것입니다. 그러나 당신은 내가 말하는 것처럼 정확하게해야합니다. 준비가 된? 물론 준비가되었습니다! 그럼, 우리는 무엇을 기다리고 있습니까? ... 들어 올리 자.

이것은 Dream Body Workout Plan Pro의 라이트 버전입니다. 모든 기능을 잠금 해제하려면 Pro 버전으로 업그레이드하십시오.