• หน้าแรก
  • เกม
    แอ็คชั่นผจญภัย ธุรกิจจำลอง บทบาทสมมติ การแข่งขันกีฬา ปริศนาสบาย ๆ กลยุทธ์การ์ด จังหวะดนตรี ปริศนาคำ การยิงเครื่องบิน รักการพัฒนา
  • แอปพลิเคชัน
    สำนักงานธุรกิจ การสื่อสารและสังคม ไลฟ์สไตล์และความบันเทิง ช้อปปิ้งออนไลน์ เครื่องมืออรรถประโยชน์ การเดินทางท่องเที่ยว การจัดการทางการเงิน การเรียนรู้การศึกษา การอ่านข้อมูล กีฬาและสุขภาพ
  • บล็อก

English 中文(简体) 中文(繁体) 한국어 日本語 Português Español Русский العربية Indonesia Deutsch Français ภาษาไทย
หน้าแรก แอปพลิเคชัน กีฬาและสุขภาพ Posture Prod
Posture Prod
Posture Prodดาวน์โหลด
1
2
3
4
5
8.6

Zombie Gunship Survival

  • เวอร์ชัน 2.0
  • หมวดหมู่ กีฬาและสุขภาพ
  • ชื่อแพ็กเกจ com.bracketcove.ryan.postureprod
  • วันที่อัปเดต July 10, 2025
  • ขนาด 5.03MB
เกี่ยวกับแอพนี้

แก้ไขท่าทางของคุณด้วยแบบฝึกหัดและการเตือนที่ปรับแต่งได้

Posture Prod เป็นเครื่องมือฟรีที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงท่าทางของคุณอย่างต่อเนื่อง

"ในขณะที่พนักงานใช้เวลา 9 ชั่วโมงต่อวันในการทำงานโดยมีงานน้อยกว่า 20% ที่เกี่ยวข้องกับการออกแรงทางกายภาพในบางระดับ (กับหลาย ๆ คนใช้เวลาอย่างน้อย 4 ชั่วโมงต่อวันนั่งทำงาน) เวลาอยู่ประจำในการทำงานสูงนำไปสู่สถานการณ์อันตรายสำหรับคนจำนวนมากที่ได้รับผลกระทบ"

(Forbes.com, "ทำไมการนั่งที่ทำงานอาจถึงตายได้")

ผู้คนจำนวนมากกำลังคุ้นเคยกับผลกระทบของการใช้เวลานานหลายชั่วโมงที่โค้งอยู่บนโต๊ะทำงานมากกว่าเวลาอื่น ๆ ในประวัติศาสตร์ของเรา แนวโน้มนี้สามารถ (และบ่อยครั้ง) นำไปสู่กล้ามเนื้อทรงตัวที่ไม่สมดุลซึ่งสามารถนำไปสู่สิ่งใดก็ได้ตั้งแต่อาการปวดเฉียบพลันไปจนถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายในระยะยาวต่อสุขภาพของเรา โชคดีที่มีขั้นตอนง่ายๆสองสามขั้นตอนที่เราสามารถทำได้เพื่อต่อต้านและแม้กระทั่งย้อนกลับค่าผ่านทางรายวันที่ถูกใส่กุญแจมือไปที่เก้าอี้ การแสดงและออกกำลังกายสองสามครั้งในแต่ละวันหรือแม้แต่จำไว้ว่าจะนั่งตรงเมื่อเราเริ่มง่วงนอนอาจเป็นสิ่งที่ต้องทำ

Posture Prod ได้รับการออกแบบมาเพื่อฝึกฝนให้คุณนั่งตรงเป็นระยะ ๆ และโค้ชให้คุณในการยืดขั้นพื้นฐานและการออกกำลังกายซึ่งกำหนดเป้าหมายปัญหาทั่วไปสำหรับผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่นั่ง ปัจจุบันมีคุณสมบัติ:

-alarms ที่เสนอช่วงเวลาที่สามารถควบคุมได้เสียงและสัญญาณเตือนการสั่นสะเทือนสำหรับใช้ในการตั้งค่าสำนักงาน/สาธารณะ

-ขั้นตอนแบบฝึกหัดและยืดออกไปทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพสำหรับการอ้างอิง

-การออกแบบที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายทันสมัยด้วยมาตรฐานการออกแบบวัสดุปัจจุบัน

คุณสมบัติในผลงาน:

-ไดอะแกรมที่ใช้งานได้พร้อมรูปภาพสำหรับแต่ละขั้นตอน

-ออกกำลังกายมากขึ้น/ยืด

การปรับปรุง -ui, ภาพเคลื่อนไหว

สำคัญ: แม้ว่าฉันจะพยายามอย่างเต็มที่ที่จะเลือกการยืดและการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำซึ่งทุกคนสามารถทำได้ แต่การออกแรงทางกายภาพทั้งหมดมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ หากคุณประสบอาการปวดเรื้อรังเนื่องจากท่าทางที่เสื่อมสภาพ (หรือเหตุผลอื่น ๆ สำหรับเรื่องนั้น) ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกาย/ยืดกล้ามเนื้อ หากมีความเจ็บปวดใด ๆ ที่เกินความรู้สึกที่สมเหตุสมผลจากการยืดแสงหรือการหดตัวของกล้ามเนื้อให้หยุดทันทีและปรึกษามืออาชีพก่อนที่จะดำเนินการต่อ นอกจากนี้การยืดและแบบฝึกหัดที่ฉันให้ไว้คือการเคลื่อนไหวทั่วไปที่ควรสนับสนุนท่าทางที่ดี แต่พวกเขาไม่ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ปลอดภัยและฟังร่างกายของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.0

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 2 ก.ย. 2558 -UI -ULHAULED UI เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและดูดีขึ้น
-ปรับปรุงสถาปัตยกรรมของแอพพลิเคชั่น
ภาพหน้าจอ
Posture Prod
Posture Prod
Posture Prod
ผู้ใช้ยังดู
  • Kids' Wellness Tracker

    Kids' Wellness Trackerr

    1.6.2 July 10, 2025
    8.5
    1
    2
    3
    4
    5
  • Winter Feast Santa Launcher

    Winter Feast Santa Launcherr

    1.1.3 July 10, 2025
    9.4
    1
    2
    3
    4
    5
  • Milk Diet

    Milk Dietr

    0.1 July 10, 2025
    8.7
    1
    2
    3
    4
    5
  • La Gloriosa Tricolor

    La Gloriosa Tricolorr

    10 July 10, 2025
    9.4
    1
    2
    3
    4
    5
  • Dina Akupuntur

    Dina Akupunturr

    1.6 July 10, 2025
    7
    1
    2
    3
    4
    5
  • Bella's Pizza Villa

    Bella's Pizza Villar

    2.8.7 July 10, 2025
    8.4
    1
    2
    3
    4
    5
  • Duckworth-Lewis calculator

    Duckworth-Lewis calculatorr

    1.1 July 9, 2025
    8.6
    1
    2
    3
    4
    5
  • Quiro Lite

    Quiro Liter

    3.6.3 July 9, 2025
    8.7
    1
    2
    3
    4
    5
  • Skores

    Skoresr

    2.7.4 July 9, 2025
    7.6
    1
    2
    3
    4
    5
  • Pizza King Indianapolis

    Pizza King Indianapolisr

    2.6.003 July 9, 2025
    9.4
    1
    2
    3
    4
    5
คุณอาจจะสนใจ
  • Disney Zombie Piano Tiles

    Disney Zombie Piano Tilesr

    1.0 July 10, 2025
    7.4
    1
    2
    3
    4
    5
  • Cow Simulator - My Angry Cow

    Cow Simulator - My Angry Cowr

    1.1 July 10, 2025
    7.9
    1
    2
    3
    4
    5
  • Trivia & Quiz: Walt Disney

    Trivia & Quiz: Walt Disneyr

    2.2.4 July 10, 2025
    7.8
    1
    2
    3
    4
    5
  • Quiz Culture Generale

    Quiz Culture Generaler

    1 July 10, 2025
    7.7
    1
    2
    3
    4
    5
  • Backgammon Trainer

    Backgammon Trainerr

    2.0 July 10, 2025
    7.8
    1
    2
    3
    4
    5
  • Dorae Run

    Dorae Runr

    1.1 July 10, 2025
    7.3
    1
    2
    3
    4
    5
  • Answers for Logo Quiz (Expert)

    Answers for Logo Quiz (Expert)r

    1.1 July 10, 2025
    7.4
    1
    2
    3
    4
    5
  • Rabbit Puzzle : Play and Win

    Rabbit Puzzle : Play and Winr

    15.0 July 10, 2025
    9.1
    1
    2
    3
    4
    5
  • Prediction Game for I.P.L 2016

    Prediction Game for I.P.L 2016r

    0.1.1 July 10, 2025
    7.6
    1
    2
    3
    4
    5
  • Sharks Attack Revenge

    Sharks Attack Revenger

    1.3 July 10, 2025
    8
    1
    2
    3
    4
    5
หมวดหมู่เกม
  • แอ็คชั่นผจญภัยแอ็คชั่นผจญภัย
  • ธุรกิจจำลองธุรกิจจำลอง
  • บทบาทสมมติบทบาทสมมติ
  • การแข่งขันกีฬาการแข่งขันกีฬา
  • ปริศนาสบาย ๆปริศนาสบาย ๆ
  • กลยุทธ์การ์ดกลยุทธ์การ์ด
  • จังหวะดนตรีจังหวะดนตรี
  • ปริศนาคำปริศนาคำ
  • การยิงเครื่องบินการยิงเครื่องบิน
  • รักการพัฒนารักการพัฒนา
การจำแนกประเภทการใช้งาน
  • สำนักงานธุรกิจสำนักงานธุรกิจ
  • การสื่อสารและสังคมการสื่อสารและสังคม
  • ไลฟ์สไตล์และความบันเทิงไลฟ์สไตล์และความบันเทิง
  • ช้อปปิ้งออนไลน์ช้อปปิ้งออนไลน์
  • เครื่องมืออรรถประโยชน์เครื่องมืออรรถประโยชน์
  • การเดินทางท่องเที่ยวการเดินทางท่องเที่ยว
  • การจัดการทางการเงินการจัดการทางการเงิน
  • การเรียนรู้การศึกษาการเรียนรู้การศึกษา
  • การอ่านข้อมูลการอ่านข้อมูล
  • กีฬาและสุขภาพกีฬาและสุขภาพ
About Privacy Policy Terms of Service Cooking Policy

© Copyright 2017-2025 downtg.com