Zombie Gunship Survival

Yoga Guide For Beginners

[Red Hot App!] Появилась правда о йоге! Разрежьте ажиотаж и узнайте, что ни одна студия йоги или учитель йоги не расскажет вам о йоге.

Не посещайте какую -либо студию йоги и не посещайте йогу, пока не прочитаете это руководство.

Узнайте, что искать, и что вам нужно знать, прежде чем принять какое -либо решение о том, чтобы пойти на изучение йоги где угодно!

Yoga Guide For Beginners -это тщательное введение в йогу для всех новичков для этого все более популярного, но древнего искусства балансировки тела и завода. История, методы и преимущества объясняются, и вы получите понимание йоги, которая заложит основы для начала хорошей практики йоги или посещения занятий, но помните - убедитесь, что вы получите это руководство, прежде чем сделать что -либо, чтобы вас не поймали недобросовестно здоровью и фитнес -нарядами.

Есть важные факты, которые вы должны знать перед запуском йоги, и вы найдете их в этом руководстве.

Также включена информация о выборе ретритов йоги и обучения учителей.

Главы:-

☆ Краткий обзор истории йоги

☆ Балансировать жизнь и работу

☆ Стать инструктором йоги

☆ Как получить сертификацию инструктора йоги

☆ Зачем стать инструктором йоги?

☆ Требования

☆ Стоимость обучения йоге:

☆ йога и беременность

☆ Безопасность йоги и беременности

☆ Преимущества йоги во время беременности

☆ Рекомендуемые пренатальные позы йоги

☆ Помощь йоги во время менструации и боли

☆ Поездки йоги и отпуск

☆ Соображения по выбору ретрита йоги

☆ йога одежда

☆ Как выбрать одежду для йоги

☆ Одежда для йоги - что носить

☆ Как купить одежду для йоги

☆ Голые основы

☆ Йога для начинающих

☆ Что такое йога?

☆ Преимущества йоги

☆ Лучшие методы дыхания

☆ Где и как практиковать йогу

☆ Позы йоги для начинающих

☆ йога и пилатес

☆ йога и пилатес - что у них общего

☆ Йога Асаны

☆ Использование позы йоги, чтобы улучшить ваш образ жизни

☆ Основные позы йоги и некоторые простые вариации

☆ Типы йоги

☆ Девять стилей йоги

☆ Типы йоги - быстрое руководство по различным типам йоги

☆ йога для детей

☆ Преимущества йоги для детей

☆ Как научить детей йоги

☆ Оборудование для йоги для детей

☆ Как уменьшить атаки астмы с йогой

☆ Упражнения для йоги дома

☆ йога дома - как начать тренировку йоги

☆ йога для похудения

☆ Как выполнить приветствие солнца:

☆ йога для медитации

☆ Советы по медитации:

☆ Заключение

Купите приложение йоги гид сейчас и начните на пути к благополучию через йогу с широко открытыми глазами!