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Yo-Yo Intermittent Test
Yo-Yo Intermittent Test下載
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Zombie Gunship Survival

  • 版本 2.54
  • 類別 體育養生
  • 包名 rudy.android.yoyo
  • 更新時間 May 19, 2025
  • 大小 4.69MB
關於此應用

yo-yo觸手可及的間歇性恢復和耐力測試！

Yo-Yo Intermittent Test使用類似於足球，籃球和其他類似的“停留”劇烈運動等體係來評估自己的耐力。

該應用程序將允許您進行以下操作：

*溜溜球間歇恢復測試，1級和2級

*溜溜球間耐力測試，1級和2級

由哥本哈根大學的Jens Bangsbo定義（1994年12月）

會

- 提示您選擇的語音提示或鈴聲

- 顯示幾秒鐘到中途穿梭

- 顯示秒至下一個速度級別

- 在恢復期間顯示幾秒鐘

- 顯示距離覆蓋的距離（包括穿梭）和時間經過的時間

完成後，該應用將為您提供

- 達到的水平

- 總距離運行

注意：只有至少1000m（級別15.6）已運行，將僅提供vo2max的粗略估計。

該應用程序將不允許您直接保存結果（Pro版本將）；您可以屏幕截圖（同時使用Power +較低音量按鈕）。

參考：足球的健身訓練，一種科學方法 - 詹斯·邦斯博（Jens Bangsbo），出版商奧古斯特·克羅格（August Krogh）學院 - 哥本哈根大學（1994年12月）。

溜溜球IR1測試的典型結果[Bangsbo等。 （2008）]：

男性（足球）：國際水平-2420 m；精英級別-2190 m;受過適度訓練-1810 m

女（足球）：國際級-1600 m；精英級別-1360 m;子精英-1160 m

想要更多嗎？想表示讚賞:)。獲取Pro版本，提供：

- 複雜的組和高級個人測試選項

- 圖形分析

- 保存，導出結果

- 級別和穿梭聲音提示

- 以及更多

也來自該作者：蜂鳴器測試

最新版本2.54中的新功能

上次更新於2025年1月18日，微調了顯示佈局
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