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Yo-Yo Intermittent Test
Yo-Yo Intermittent Test下载
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Zombie Gunship Survival

  • 版本 2.54
  • 类别 体育养生
  • 包名 rudy.android.yoyo
  • 更新时间 May 19, 2025
  • 大小 4.69MB
关于此应用

yo-yo触手可及的间歇性恢复和耐力测试！

Yo-Yo Intermittent Test使用类似于足球，篮球和其他类似的“停留”剧烈运动等体系来评估自己的耐力。

该应用程序将允许您进行以下操作：

*溜溜球间歇恢复测试，1级和2级

*溜溜球间耐力测试，1级和2级

由哥本哈根大学的Jens Bangsbo定义（1994年12月）

会

- 提示您选择的语音提示或铃声

- 显示几秒钟到中途穿梭

- 显示秒至下一个速度级别

- 在恢复期间显示几秒钟

- 显示距离覆盖的距离（包括穿梭）和时间经过的时间

完成后，该应用将为您提供

- 达到的水平

- 总距离运行

注意：只有至少1000m（级别15.6）已运行，将仅提供vo2max的粗略估计。

该应用程序将不允许您直接保存结果（Pro版本将）；您可以屏幕截图（同时使用Power +较低音量按钮）。

参考：足球的健身训练，一种科学方法 - 詹斯·邦斯博（Jens Bangsbo），出版商奥古斯特·克罗格（August Krogh）学院 - 哥本哈根大学（1994年12月）。

溜溜球IR1测试的典型结果[Bangsbo等。 （2008）]：

男性（足球）：国际水平-2420 m；精英级别-2190 m;受过适度训练-1810 m

女（足球）：国际级-1600 m；精英级别-1360 m;子精英-1160 m

想要更多吗？想表示赞赏:)。获取Pro版本，提供：

- 复杂的组和高级个人测试选项

- 图形分析

- 保存，导出结果

- 级别和穿梭声音提示

- 以及更多

也来自该作者：蜂鸣器测试

最新版本2.54中的新功能

上次更新于2025年1月18日，微调了显示布局
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