Well Connectionr
12.9.01.000_00 July 21, 2025- 7.7
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Поведенческая техника, которая помогает снизить соматические симптомы тревоги и паники
Упражнения для дыхания - это приложение имеет целью помочь пользователю приобрести два ключевых Breathing exercises , которые напрямую влияют на снижение гипервентиляции, биение сердца, дрожь, беспокойство, напряжение и атака паники. Медленное дыхательное упражнение используется в самой ситуации беспокойства, дискомфорта и паники, в то время как глубокое дыхательное упражнение выполняется в конкретное время, чтобы помочь пользователю приобрести технику правильного, глубокого, брюшного дыхания. Это рекомендуется для всех, поскольку упражнения могут помочь в ситуациях стресса и нервозности.