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Rastreie calorias e macros com o rastreador de nutrição do MyFitnessPal .

Acompanhe o progresso em direção às suas metas de saúde, nutrição, condicionamento físico e perda de peso com MyFitnessPal . Este rastreador de alimentos, contador de calorias, rastreador de macro e rastreador de fitness é como ter um treinador de nutrição, planejador de refeições, rastreador de fitness e diário de alimentos com você todos os dias.

MyFitnessPal é um aplicativo de saúde e nutrição que ajuda você a aprender sobre seus hábitos alimentares, monitorar sua dieta e conquistar seus objetivos de saúde.

Faça o download do nosso aplicativo de saúde e nutrição e inicie seu teste premium gratuito de 30 dias para obter acesso a ferramentas exclusivas de rastreador de jejum e fitness de alimentos e ferramentas de registro de fitness, orientação especializada e o contador de calorias. Em breve, você descobrirá por que MyFitnessPal é a nutrição nº 1, a perda de peso e o rastreador de alimentos nos EUA e foi apresentado no New York Times, Wall Street Journal, The Today Show e US News & World Report.

Mais do que uma caloria

Contador e dieta

MyFitnessPal , o principal aplicativo de saúde e nutrição, é como ter um rastreador de fitness, contador de macros, planejador de dieta e treinador de nutrição na ponta dos dedos.

■ Log alimento -ferramentas de planejador fácil de usar que tornam o rastreamento de alimentos rápido e simples

■ Atividade de rastreamento - Adicione exercícios e etapas com o rastreador de fitness e planejador

■ Personalize seus objetivos de saúde e fitness - perda de peso, ganho de peso, manutenção de peso, nutrição e fitness

■ Veja o seu progresso na aptidão - rastrear de relance ou analisar sua dieta e macros em detalhes

■ Aprenda com um nutricionista registrado - planos de refeições personalizados para suas calorias e macros -alvo, se você gosta de perda de peso ou ganho de peso - com acesso ao nosso planejador de refeições, rastreador de macro e ferramentas de contador de calorias

■ Mantenha -se inspirado - mais de 500 receitas saudáveis ​​para uma dieta saudável e 50 exercícios mantêm rotinas de condicionamento físico frescas e divertidas

■ Conecte -se com a comunidade MyFitnessPal - encontre amigos e motivação em nossos fóruns ativos MyFitnessPal

Uma olhada mais de perto sobre recursos e benefícios

Ganhe insights valiosos de saúde através da exploração de alimentos

Não é apenas um balcão de calorias para perda de peso, tendências de dieta ou uma rota rápida para a perda de gordura - é um aplicativo e planejador de saúde e nutrição que o ajuda a se responsabilizar.

■ Um dos maiores bancos de dados de alimentos - contador de calorias para mais de 14 milhões de alimentos (incluindo pratos de restaurantes)

■ Ferramentas de rastreador de alimentos rápidas e fáceis - digite pesquisar, adicione alimentos da sua história ou digitalize um código de barras ou uma refeição inteira com a câmera do seu telefone

■ Contador de calorias - siga sua ingestão de alimentos com o balcão de calorias e veja seu progresso diário

■ Macro rastreador - consulte Carboidratos, quebra de gordura e proteínas por grama ou porcentagem - não precisa de um rastreador de carboidratos separado!

■ Rastreador de nutrição e insights - Analise a ingestão de nutrição e defina metas específicas para macros, colesterol, sódio, fibra e mais

■ Rastreador de água - verifique se você está permanecendo hidratado

Personalize sua experiência de aplicativo

Escolha suas configurações e alcance seus objetivos com MyFitnessPal

■ Metas personalizadas - siga sua ingestão de energia por refeição ou dia com o contador de calorias, estabeleça metas com o rastreador macro e mais

■ painéis personalizados - Escolha estatísticas de saúde, fitness e dieta que você deseja ver rapidamente

■ Modo de carboidratos líquido/rastreador de carboidratos-Para simplificar uma dieta com pouco carbo

■ Contador de proteínas e calorias - defina suas metas de proteína e acompanhe o quanto você come durante o dia

■ Adicione suas próprias refeições/rastreador de alimentos - Salvar receitas e refeições para um toque rápido e acompanhe sua dieta

■ Conte calorias do exercício - Decida como suas atividades, exercícios, fitness e dieta afetam os objetivos diários de calorias

■ Conecte mais de 50 aplicativos e dispositivos - de smartwatch, rastreadores de fitness e outros aplicativos de saúde e fitness

■ Rastrear com Wear OS - um contador de calorias, rastreador de água e rastreador de macro no seu relógio. Adicione complicações à tela inicial para obter um registro mais rápido e o ladrilho para rastrear diferentes nutrientes em uma geração.

Veja nossos Termos e Condições e Política de Privacidade: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

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