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3.0 July 4, 2025- 9.5
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Détente profonde, paix intérieure, nouvelle puissance à l'aide d'une formation autogène
Trouvez une relaxation profonde, une paix intérieure et une nouvelle force à l'aide d'une formation autogène!
Cette application vous fournit une introduction de plus de 20 minutes au monde de la relaxation méditative.
Veuillez noter!
L'application «sommeil autogène» est la même que l'application «relaxation autogène».
La différence est à la fin de l'exercice.
L'application "Autogène endormie" se termine tranquillement par un "aller dormir". Il est idéal en tant qu'Einschlafübung.
L'application "relaxation autogène" se termine par un "Awakening" classique, servant ainsi une courte phase de relaxation (par exemple pendant une pause). Comment acquérir rapidement une nouvelle force pour votre vie quotidienne.
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