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Entrenamiento híbrido | Planificador inteligente

¡Alcance sus objetivos de acondicionamiento físico con los mejores resultados con MCI !

La aplicación MCI Fitness es adecuada para cada nivel de condición física: principiantes, avanzados o profesionales. Elija un objetivo y siga su plan de entrenamiento personalizado que se adapte regularmente a sus necesidades y progresos.

Los beneficios clave de MCI :

- Enfoque integral para crear su plan de entrenamiento personalizado.

- Gamificación de tu progreso.

- Plan de capacitación personalizable para cada área problemática.

- Comunidad activa con más de 2.500 miembros de la discordia.

- Apoyo personal de científicos deportivos calificados.

El enfoque integral de la aplicación MCI para crear su plan de entrenamiento incluye 4 elementos clave: entrenamiento de fuerza, entrenamiento cardiovascular, alimentación saludable y movilidad. Solo juntas todas estas áreas de condición física lo ayudarán a alcanzar sus objetivos con los mejores resultados.

Entrenamiento de fuerza

- Más de 500 ejercicios con descripciones y animaciones 3D.

- Objetivos personales y recomendaciones sobre cómo proceder en función de su rendimiento real.

- Se tiene en cuenta su recuperación individual (dolor muscular, sueño, etc.).

- Periodización y adaptación regular del plan.

Cardiotrenimiento

- Más de 60 actividades diferentes de más de 40 deportes.

- Entrenamiento cardiovascular como un suplemento para el entrenamiento de fuerza para la construcción y regeneración óptimas de masa muscular.

Nutrición saludable

- Más de 2.3 millones de productos.

- Cálculo personalizado de calorías para ayudarlo a alcanzar su objetivo.

- Escáner de código de barras integrado.

- Crea comidas y controla tu dieta.

Rutina de movilidad

- Más de 300 ejercicios.

- Ejercicio regular para complementar el entrenamiento de fuerza.

- Medidas preventivas para evitar lesiones.

- Se adapta a su postura en la vida diaria.

COMUNIDAD

Obtenga orientación experta y apoyo de científicos deportivos en el servidor de discordias:

- Verifique que los ejercicios se realicen correctamente.

- Evaluación de su formulario y asesoramiento individual.

- Respuestas a todas las preguntas sobre capacitación, nutrición y mucho más.

- Discusiones semanales con científicos deportivos y/o el equipo.

- Convierta en parte de nuestra comunidad con más de 2500 miembros.

Se requiere una suscripción activa y pagada para usar MCI , que se puede sacar a través de la aplicación gratuita.

Términos de uso: https://mcisolutions.de/agbs

Protección de datos: https://mcisolutions.de/app-datenschutz

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