Zombie Gunship Survival

تطبيق تشغيل لتتبع وقياس وتحسين لياقتك.

معا ، نركض.

تطبيق التشغيل المصمم لجميع المتسابقين. سواء كنت تعمل/تمشي ، أو أنهت الماراثون بشكل منتظم ، انضم إلى Asics Runkeeper Community للتواصل مع المتسابقين على مستوى العالم.

خطط التدريب ، التدريبات الموجهة ، التحديات الشهرية الجارية والمزيد سوف تساعدك على الركض بشكل أكبر ، الجري بشكل أسرع وتشغيل لفترة أطول. حدد أهداف الجري والتدريب ، وتتبع تقدمك وشارك رحلتك مع مجتمعنا. من أول سباق الخاص بك إلى سباق 5K أو 10K أو نصف الماراثون الكامل ، يمكن أن يساعدك تطبيق ASICS Runkeeper في القيام بذلك. يثق من قبل 5K المتسابقين لأولئك الذين يديرون الماراثون.

أعلى الميزات

التدريبات الموجهة

خطط التدريب المخصصة

تحديات الجري الشهرية

رؤى النشاط

تحديد الهدف

تتبع الأحذية

ملخص

• التدريبات الموجهة: دع مدربي ASICS Runkeeper لدينا يحفزك من خلال التدريبات الموجهة الصوتية لكل شيء من أول 5 كيلو إلى تدريب الفاصل إلى الذهن.

• خطط التدريب المخصصة: تدريب لسباقك التالي مع خطة تدريب مخصصة - من 5K أو 10K أو نصف ماراثون أو سباق الماراثون الكامل.

• تحديات الجري الشهرية: البقاء متحمسة مع تحديات شهرية. تحدي أصدقائك ومشاركة إنجازاتك مع مجتمع Runkeeper.

• تتبع التدريبات: الجري ، المشي ، الركض ، الدراجة ، التنزه والمزيد. يمنحك تتبع GPS رؤية واضحة لتدريبك في الوقت الحقيقي. قم بتسجيل المسافة الخاصة بك (أميال أو كم) ، السرعة ، الانقسامات ، السرعة ، السعرات الحرارية ، وأكثر من ذلك.

• تحديد الأهداف: هل لديك سباق أو وزن أو وتيرة في الاعتبار؟ سوف تساعدك مدربي ASICS Runkery ، وخطط التدريب ، والتدريبات الموجهة ، والتحديات الشهرية على تحقيق هدف اللياقة الخاص بك.

• تتبع التقدم: تساعدك رؤى النشاط التفصيلية على رؤية تقدمك مع مرور الوقت.

• تتبع الأحذية: تتبع الأميال على حذاء الجري الخاص بك وسيذكرك التطبيق عندما يحين الوقت لزوج جديد.

ميزات إضافية

• تشغيل المجموعات: قم بإنشاء تحد مخصص ، ودعوة الأصدقاء ، وتتبع تقدم بعضهم البعض ، واستخدم الدردشة للبهجة على بعضها البعض.

• إشارات الصوت: اسمع وتيرتك ، والمسافة ، والانقسامات ، والوقت أثناء تشغيلك.

• تطبيقات الشركاء: استمع إلى الموسيقى مع Spotify و Apple Music Integrations ، ومزامنة مع ساعات Garmin ، والتواصل مع التطبيقات الصحية مثل Fitbit و MyFitnessPal حتى تتمكن من تتبع التشغيل واللياقة مع أجهزة الاستغناء عن أجهزة الاستغناء عنك.

• التتبع الداخلي: تتبع المطحنة ، التدريبات الإهليلجية والصالة الرياضية في وضع ساعة التوقيت.

• المشاركة الاجتماعية: شارك لقطات في أنشطتك ، أو تشغيل أنشطة النادي ، إلى أي تطبيق ، من وسائل التواصل الاجتماعي إلى منصات المراسلة.

• رؤى النشاط: تتبع أنشطة الجري لمعرفة كيف تتحسن أشواطك والحصول على عرض كامل لرحلة اللياقة الخاصة بك.

• التتبع المباشر: شارك موقعك المباشر مع جهات الاتصال المعتمدة الخاصة بك.

• انضم إلى مجتمع الجري الذي يساعدك على الخروج من الباب والوصول إلى أهدافك الجارية! قم بتنزيل تطبيق ASICS Runkeeper اليوم.

ما الجديد في أحدث الإصدار 15.15