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Guia Nutricional Gratuito

균형 잡힌 건강한 식단을 통해 건강 관리에 관심이 있고, 체중과 인체 측정 조치를 제어하고자합니다.이 응용 프로그램은 건강하고 균형 잡힌 식습관을 검색 할 때 유용한 정보를 가져올 수 있습니다.

건강은 식단에 달려 있습니다.

+ 400 개의 식품 (브라질 식품 구성 테이블 - 타코 버전 4- 타코 버전 4- 습도, 단백질, 지질, 탄수화물, 섬유, 재, 에너지 (KCAL 및 KJ), 콜레스테롤,

칼슘, 철, 마그네슘, 망간, 인, 나트륨, 칼륨, 구리, 아연, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B3,

비타민 B6, 비타민 C, RAE (레티놀 활성 등가), Re (레티놀 등가).

계산 및 평가 :

체질량 지수 계산 및 일일 칼로리 계산.

관계 계산 고관절 허리.

인체 측정 평가

Guedes의 연구 (Dartagnan Pinto Guedes 교수)

3 배가있는 남자.

3 배가있는 여성.

7 배가있는 남자.

7 배가있는 여성.

체중과 시간에 따른 활동에 대한 칼로리 지출.

비타민 목록, 찾을 수있는 곳, 혜택, 부족의 원인.

영양소 목록, 찾을 수있는 위치, 혜택, 부족의 원인.

비타민 부족으로 인해 장애 목록.

어린이, 남성 및 여성을위한 비타민의식이 섭취 권장.

어린이, 남성 및 여성을위한 미네랄의 권장식이 섭취.

어린이, 남성 및 여성을위한 비타민의 적절한 섭취.

어린이, 남성 및 여성을위한 미네랄의 적절한 섭취.

보건부가 준비한 건강한 식습관 10 단계.

보건부가 준비한 20 세에서 60 세 사이의 사람들을위한 음식에 대한 전체 테스트.

이 안내서는 참조로만 사용되며 전문가를 대체하지 않으며 항상 상담해야합니다.

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