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テーブルTaco Foodbmidadivilyが廃止型ビタミンと鉱物を必要としています

Guia Nutricional Gratuito

バランスのとれた健康的な食事を通して健康の世話をすることに興味があります。体重と人体測定の測定を制御したいと考えています。このアプリケーションは、健康でバランスの取れた食事の検索に有用な情報をもたらすことができます。

あなたの健康はあなたの食事に依存します。

+ 400食品付きテーブル（ブラジルの食物構成テーブル - タコスバージョン4-第4版（改訂および拡張） - 湿度、タンパク質、脂質、脂質、炭水化物、繊維、灰、KJ）、コレステロール、コレステロール、

カルシウム、鉄、マグネシウム、マンガン、リン、ナトリウム、カリウム、銅、亜鉛、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB3、

ビタミンB6、ビタミンC、RAE（レチノール活性相当）、RE（レチノール相当）。

計算と評価：

ボディマス指数の計算と毎日のカロリーの計算。

関係計算ヒップウエスト。

から作られた人体測定評価

ゲーデスの研究（Dartagnan Pinto Guedes教授）

3倍の男性。

3倍の女性。

7倍の男性。

7倍の女性。

重量と時間に応じて活動に費やしているカロリー。

ビタミンリスト、見つける場所、利点、不足の原因。

栄養リスト、見つける場所、利点、不足の原因。

ビタミンが不足しているため、障害のリスト。

子供、男性、女性向けのビタミンの食事摂取をお勧めします。

子供、男性、女性のための鉱物の食事摂取量を推奨。

子供、男性、女性のためのビタミンの適切な摂取。

子供、男性、女性のための鉱物の適切な摂取。

健康省が準備した健康的な食事のための10のステップ。

保健省が準備した20〜60歳の人々の食物に関する完全なテスト。

このガイドは参照としてのみ機能し、常に相談する必要がある専門家に取って代わるものではありません。

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