تحميلGarlicKnotr
2.0.5 January 15, 2026- 9.5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
توقف عن التحلل الآن! تدريبات وزن الجسم تجعلك في الشكل بسرعة!
تعظيم نتائجك مع وزن الجسم الافتراضي! كن صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك - لا توجد معدات مطلوبة.
- احصل على إلهام من 102 تمارين وزن الجسم المقدمة في فيديو HD Sharp.
- إنشاء التمرين الشخصي الخاص بك.
- ابدأ التمرين واتبع أجهزة توقيت Tabata و HIIT التفاعلية.
- تتبع تقدمك من خلال الحصول على نقاط للتدريبات المكتملة.
- تحدي نفسك على تمارين مثل عمليات الدفع ، والجلوس ، والأصابير ، والانخفاضات ، والذقن وأكثر من ذلك بكثير.
- ابحث عن تمارين وزن الجسم التي تستهدف مجموعات العضلات المحددة.
يتم تنفيذ التدريبات من قبل المدربين المحترفين السويديين بنيامين سيلستروم وجيني أهل.
مغامرة اكشن
الأعمال المحاكية
لعب الأدوار
المنافسة الرياضية
لغز عارضة
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
لغز الكلمة
اطلاق النار الطيران
تنمية الحب
مكتب أعمال
الاتصالات والاجتماعية
نمط الحياة والترفيه
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات المساعدة
سفر سفر
الإدارة المالية
تعلم التعليم
قراءة المعلومات
الرياضة والصحة