Zombie Gunship Survival

الصفحة الرئيسية للياقة - برامج تمرين تدريب على وزن الجسم

توقف عن صنع أسباب معلمة أو معيبون تجعلك تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. مثل حكم القانون ، لا تعذر الصحة واللياقة ، لذا توقف عن تقديم الأعذار لعدم امتلاك الوقت لأداء برامج تمرين تدريب على وزن الجسم. هل تعلم أنه يمكنك الحصول على أفضل شكل لجسمك دون الذهاب بالضرورة إلى صالة الألعاب الرياضية؟ مع هذا النوع من تطبيقات الهاتف المحمول ، يمكنك الآن أن يكون لديك الجسم الذي حققه الرجال والنساء في القوات الخاصة. قم بتنفيذ التدريبات من خلال تطبيق اللياقة هذا في المنزل وتجربة نفس التقنيات التي تستخدمها القوات الخاصة وكذلك متخصصي اللياقة البدنية.

استخدم جسمك لبناء الجسم الذي تريده

أنت صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك وجسمك لديه كل الميزات الصحيحة لمساعدتك على نغمة عضلاتك. وهذا التطبيق يمكن أن يساعدك بالتأكيد. إنه مكون من خطط تمرين لجسمك ومعدات اللياقة البدنية اللازمة التي تحتاجها والتي يمكن العثور عليها داخل منزلك. إنه يحتوي على مقاطع فيديو مصاحبة ستساعدك على اكتشاف أن برامج تمرين تدريبات الجسم في هذا التطبيق سهلة وتقديم نتائج سريعة. تم دمج التطبيق مع أداة مجموعة الصحة للسماح لك بحفظ التدريبات والإجراءات التي يمكن تتبعها من خلال التطبيقات. يمكن تنفيذ التدريبات في غضون دقائق وتتطلب أقل من ساعة في اليوم لإنهاء الروتين. وبالتالي ، ينتهي بك الأمر إلى قضاء وقت أكثر جودة مع عائلتك بدلاً من إهدارها من وإلى صالة الألعاب الرياضية.

يحتوي التطبيق على برنامج للياقة مضمّن من شأنه أن يوجه الأفراد حول كيفية تحقيق جسم جديد تم تصميمه مثاليًا لأنواع مختلفة من مستوى اللياقة (مستوى المبتدئ ، المتوسط ، والخبير). تم تصميم التدريبات دقيقتين خصيصًا لتناسبها في جدولك المزدحم ؛ وبالتالي ، لا تحتاج إلى صالة رياضية للبقاء لائقًا ونحت جسمك. ما عليك سوى اتباع الدليل في تطبيق برامج التمرين التدريبية لوزن الجسم ولا تقلق أبدًا بشأن الحاجة إلى معدات الصالة الرياضية. تحتاج فقط إلى أرضية ودوافعك للحصول على اللياقة.

ميزات أخرى

الفيديو سهل الاستخدام للغاية لأنه يحتوي على مطالبة صوتية ومقاطع فيديو لتقديم تعليمات حول كيفية إكمال التمرين بشكل صحيح. من المضمون مساعدة كل الرجال والنساء هناك سواء كنت من المبتدئين أو الخبراء على اللياقة البدنية أو المسافرين أو المهنيين أو الرياضيين أو مجرد عشاق اللياقة البدنية. سوف يرشدك التطبيق جميعًا طوال التمرين ويبلغكم متى تبدأ إجراء إجراءات وروتينية ومتى تتوقف. جميع التدريبات لديها إرشادات وصور مفصلة. بمجرد تثبيت التطبيق في أدواتك ، توقع أنك ستتلقى تحديثات لأنها صنعت العديد من هذه التطبيقات منذ إصدار هذا التطبيق من خلال بائعي مختلف عبر الإنترنت.

لذا ، إذا صادف أنك بدأت للتو ببرامج تمرين تدريب على وزن الجسم ، أو في حالة جيدة بالفعل ولكن تحتاج إلى الحفاظ عليها ، أو لديك مشكلات تمرين مثل الميزانية أو الجدول الزمني والعمل أو قيود الوقت ، أو تفضل تنسيق دليل ، أو خلط أنواع مختلفة من التمرين ، فإن هذا التطبيق مثالي لك.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.4