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愛你的身體,關心你的健康。
每個人都不同,每個人的健康和健身也不同。
您的疾病也與他人不同。
例如,壓力會使您感到噁心,吃太多的水瓜會使您腹瀉,
陣風會引起頭痛。
每次記錄您的病都會幫助您的醫生更快,更容易地發現您的問題。
同樣,了解導致您的疾病的原因將很有幫助。