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3.2.0 January 22, 2026- 8.3
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使用本音頻指南找到充分的意識
通過本音頻指南找到充分的意識，該指南將幫助您全面關注，充分的意識或純粹的意識。
放鬆您的思想，解決與壓力相關的問題。
集中精力並重新返回，以提供所有力量。
憑藉有聲u的正念，可以恢復集中精力，可以保留概念，將它們聯繫起來，理解它們並將其整合到我們的思想結構中。
有聲uias所說的這些將帶您到您的腦海，幫助您更好地了解自己，您將成為一個堅強而專注的頭腦。
這種佛教技術有助於放鬆，集中和減輕焦慮。更具創造力並享受正在做的事情。
訓練您的注意！
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