Zombie Gunship Survival

杨大师教授最受欢迎的气功套装“站立的八支锦缎”。

为Android OS 11更新！

与DVD相同的八个锦缎视频相同。

•对任何人的初学者气功

•流或下载每个视频课程。

•学习基本的冥想和压力缓解方法

•经过时间测试的传统中国康复艺术

•现代的科学解释

•用英文字幕用英文叙述

•杨大师讲述的原始中国诗歌

•气功理论的深入指导

•立即捡起您离开的地方

单个应用程序内购买（IAP）可以访问详细的一小时视频课程。

初学者的气功练习！杨大师指导并展示了“站立的八块锦缎”，这是最受欢迎的初学者友好的气功康复练习。这包括30分钟的后续练习以及30分钟的详细说明，解释了这些练习的工作方式和原因。这些温和的呼吸，拉伸和增强运动可以改善体内的气（能量）和血液循环，刺激您的免疫系统，并使您感觉很好。

在中国被称为Ba Duan Jin（健身八段锦），八块锦缎已有1000多年的历史。还包括“秘密单词” - 保留了每项练习的诗，其中包含了这些古老的大气圈运动的关键

在练习和易于遵循的动作之后，您将享受杨大师的引人入胜的气功演讲。

视频分为三个主要部分：

1。“分析” - 每个气功练习的简短演示，并用教学配音来介绍每个练习

2。“示范” - 随后的连续演示部分，其中杨博士在每件作品中进行多次重复

3。“演讲” - 一对一的课程，杨博士在其中指导每个练习，以更详细的详细和气功理论

一旦您从“分析和“讲座”部分学习了气功练习，您就可以使用连续的“演示”视频与Yang博士一起跟随。

站立的八杆式气功套件包括锻炼，以平静心灵，伸展身体，增强牙齿，改善消化，治愈内部器官，增强免疫力等等。

初学者应进行6-8次开始的初学者。当您开始时，仅执行每项练习，以使其感到舒适的重复数量。随着健康的改善，您可以将重复的数量增加到12、24甚至32次。不要跳过任何练习或练习过失。

这是一个方便的培训工具，您可以带到任何地方，只要适合您的一天，就可以访问这种功能强大的练习。

无论您是初学者还是气功大师，这些惊人的练习都可以完美地结合放松和全身伸展运动。您将享受减轻压力，更强大的免疫系统以及对身体，身体和精神的更深入的认识。您将开发重要的技能，以立即浮雕以减轻焦虑和/或创伤后应激障碍，或者放松，恢复活力并保持健康的基线，以保持平静，平衡的心灵和神经系统。

齐贡的意思是“能源工作”。气功（Chi Kung）是古老的艺术，将人体的气（能量）建立到更高的水平，并在整个身体中循环以恢复活力和健康。一些气功坐着或站着不动，而其他气功可能是一种动人的冥想。这种温和的气功锻炼是增强康复，提高精神并通常改善生活质量的高效方法。

感谢您下载我们的应用！我们正在努力使最佳的视频应用程序可用。

真挚地，

YMAA出版中心的团队

（杨的武术协会）

联系人：[email protected]

访问：www.ymaa.com

观看：www.youtube.com/ymaa

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