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• Fornece taxas de carboidratos/proteínas/gorduras da ingestão de alimentos junto com calorias

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• Amostra de exercícios para homens e mulheres categorizados como iniciantes, intermediários e avançados

Planejado por treinadores certificados Chek e Ace

• Permite que o usuário atualize dados pessoais sobre altura e peso

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permissão; Copyright Paul Chek, fundador Chek Institute)

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e em que intensidade (com base nos princípios do Instituto Chek).

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