Zombie Gunship Survival

Desenvolva as habilidades, velocidade e condicionamento para se tornar um zagueiro dominante.

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar na posição de linebacker.

Este programa o ajudará a adquirir as habilidades e condicionamento necessários para se tornar um linebacker de futebol dominante .

Este programa inclui os dois exercícios de condicionamento feitos na sala de musculação e exercícios feitos em campo.

Em campo, você aprenderá:

- Forma de combate perfeita

- Como derramar blocos

- Como cobrir receptores

- Tipos de leituras

- Correto para os pés do linebacker

- Velocidade e agilidade do linebacker

- E muito mais!

Os exercícios na sala de musculação ajudam você a obter:

- Mais forte

- Mais rápido

- Mais poderoso

- mais rápido

- ágil

Não participe de nenhum dos exercícios de treinamento de força se você tiver menos de 13 anos de idade.

Este aplicativo é para jogadores que desejam obter uma vantagem séria em relação à concorrência ou aos treinadores.

O aplicativo é para todos os tipos de linebackers

4-3 A necessidade externa de LB é forte para empurrar os bloqueadores de volta se uma corrida estiver chegando ao seu lado, e eles precisam ser rápidos e rápidos o suficiente para se locomover para garantir que as jogadas passam no apartamento para o lado do campo não se concretizem.

4-3 O Middle LB precisa ter a visão e a velocidade para cobrir todo o campo, mas o mais importante é que eles precisam ser poderosos o suficiente para poder impedir o momento de se opor aos backs de corrida.

3-4 fora da necessidade de LB de vencer os bloqueadores para pressionar o backfield e o quarterback. Eles são essencialmente os homens da linha defensiva glorificados metade do tempo. Velocidade e inteligência são os atributos mais importantes para 3-4 LBs externos. Além disso, o 3-4 fora do LB precisa ser capaz de trocar de funções em tempo real, porque é uma situação difícil quando alguém passa por seu bloqueador apenas para ver uma corrida chegando ao seu lado da linha.

3-4 Inside LB's precisam fazer tudo.

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal

• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

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