Cardiax Mobile ECGr
1.54 June 7, 2025- 7.8
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Hiit Workout at Home
أولاً تم تطويره للتدريبات HIIT (التدريب الفاصل الزمني الكثافة العالية) ، وهي طريقة شهيرة لحرق الدهون في تمرين قصير ومكثف. لكن مستخدمينا أظهروا لنا أنه يمكنك استخدامه في كل مرة تحتاج فيها إلى مؤقت: CrossFit ، الجري ، ركوب الدراجات ، HIIT ، Tabata ، اليوغا ، التمدد ، اللياقة ، رفع الأثقال ... وحتى الطهي!