تحميلEGYM Fitness appr
3.2.0 January 22, 2026- 8.3
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
منظم ، مخطط ، نصائح الموقت
1 نصيحة ADHD/يوم. بسيط على هذا النحو. لا الهاء الساحق.
ذهب مستخدم Reddit من خلال 700 تعليق Reddit وجمع ADHD Pro-Tips. وقمنا بإنشاء تطبيق لأن أحبه.
u/beatadhd:
"" لذلك كان هناك خيط Reddit الرائع مع مجموعة من ADHD'ers يشاركون نصائح حقيقية غيرت حياتهم.
اعتقدت أنه كان تغييرًا كبيرًا من معظم النصائح على الإنترنت التي كتبها غير ADHD'ers (ومن الواضح بشكل مؤلم).
قرأت من خلال 700+ تعليقات وأعيد صياغة ودمجت وتصنيف جميع النصائح.
يتم تقسيم 131 نصيحة إلى الفئات التالية:
- عام
- التنظيف
- الذاكرة
- عمى الوقت
- الانحرافات
- إنجاز الأمور
- خلل التنظيم العاطفي
- ينام
- العلاقات
- عمل
- مدرسة
- الوظيفة التنفيذية
- التغذية/الدواء
"" "
المزيد قريبا
- ما هو أفضل منظم ، مخطط ، توقيت ، ومتعقب لاستخدامه؟
- نصائح للعائلة والأطفال
- اختبار ADHD
مغامرة اكشن
الأعمال المحاكية
لعب الأدوار
المنافسة الرياضية
لغز عارضة
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
لغز الكلمة
اطلاق النار الطيران
تنمية الحب
مكتب أعمال
الاتصالات والاجتماعية
نمط الحياة والترفيه
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات المساعدة
سفر سفر
الإدارة المالية
تعلم التعليم
قراءة المعلومات
الرياضة والصحة